Préparation physique spécifique pour l’équitation de cross
L’équitation de cross, une discipline équestre exigeante, sollicite des capacités physiques variées. L’intensité et la durée des épreuves demandent une préparation physique rigoureuse. Ce guide présente un programme d’entraînement complet pour cavaliers de cross, axé sur l’optimisation de la performance…
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